Kultur/Nöje
Att komma igång med träningen när vinterrusket tränger sig på är inte det enklaste.
På Frivilligcentralen Pärlan har man hittat receptet med partydans till latinamerikanska toner.
Bildspel >>>
Det är trångt inne i tamburen på Frivilligcentralen Pärlans tegelhus på Danska vägen. På golvet ligger skor i alla tänkbara färger utspridda medan jackor som inte får plats på klädhängaren lagts lager på lager över stolarna som finns här.
Om en liten stund är det dags för dagens första pass i Party Aerobics. En träningsform där deltagarna får svänga loss till afrikanska och latinamerikanska toner vilket varje tisdag lockar hit runt 30 kvinnor i alla åldrar.
Allt och ingenting
– Vi efterlyser fler killar men det är fantastiskt kul med en sån här gränsöverskridande aktivitet, vi har allt ifrån tjejer från 12 till 75 år här, säger Carola Lindblom som arbetar som samordnare på Pärlan och som är instruktör för danspassen.
På frivilligcentralen Pärlan har Party Aerobics stått på schemat sedan drygt två år tillbaka. Idén kom efter samråd mellan Carola Lidblom och några av besökarna på Pärlan efter att de uppmärksammat trenden som nått fler och fler gym i stan.
– Det är så det ska fungera på en frivilligcentral. Jag brukar säga att vi erbjuder allt och ingenting. Här bestämmer deltagarna själva vad de vill göra, säger Carola Lindblom.
När träningspasset sätter igång efter diverse turer till toaletten för att fylla på vattenflaskor, börjar det stampas och klappas med i de rytmiska tonerna.
Alla som kan och vill
I dörrkarmen in till salen står sjätteklassarna Miranda Kull-Sandin och Ikram Saady från Kålltorpsskolan och fnittrar åt Mirandas mamma Gunilla Sandin och de andra kvinnorna som rör över golvet som om de deltog i självaste Rio-karnevalen.
Efter en uppmaning från Carola Lindblom är det snart själva med i passet som går upp och ner i intensitet beroende på vilken låt som strömmar ut genom högtalarna.
Jättekul dans
– Det var jättekul att få dansa och röra sig lite, säger Ikram Saady medan hon och Miranda Kull-Sandin tar en paus från dansandet i köket där kompisarna Louise Janson och Felicia Swedberg väntar.
– Nästa vecka tänker vi också vara med säger, tillägger Felicia Swedberg och Louise Janson.
En stund innan det 60 minuter långa passet är slut avviker även Petra Ekengren, 62, i sin batikmönstrade t-shirt från träningen.
– Jag har rört på muskler som jag knappt har använt innan och dansat så mycket att strumporna vridit sig flera varv, skrattar Petra Ekengren innan hon måste skynda sig iväg på en hundkurs.
Främjar folkhälsan
Att delta på Frivilligcentralen Pärlans Party Aeorobicpass är gratis och kräver ingen föranmälan.
Enligt Carola Lindblom ger det möjlighet för människor som annars inte hade kommit i kontakt med träning att nu få det.
– Jag ser detta som en folkhälsofrämjande insats. Vi har en väldigt blandad skara av människor och alla som är här kanske inte har råd med gymkort eller känner att ett gym är rätt plats för dem. Hit är alla välkomna och man får delta helt efter sina egna förutsättningar samtidigt som man får bra träning med mycket glädje och blodgenomströmning genom kroppen, säger Carola Lindblom.