Direktpress

Spänning serverad på ett fat...

2012-05-23T12:48:37+02:00

Swyzak - Sådå, lill-lördag... Vad ska det firas med månne? Jo, cykelpass ikväll, på grund av skäl så blir det nog inte lika många pass i sadeln denna veckan, men ikväll händer det... Eller tja, ett logistikpass har jag redan kört men 7,6 km är knappt värt att nämna även om det var skönt. Får se hur långt man pallar cykla ikväll, planen är att hinna ut och damma lite backar imorgon bitti innan frukost, m...

How legends are made...

2012-05-21T10:58:15+02:00

Swyzak - Passar på att göra som cyklisterna i Girot ta en vilodag - idag också... Gårdagen förgylldes med för tidigt firande av undertecknads uppkommande födelsedag, tårtkalas med andra ord... Good times were had! Det är väl egentligen inte som så att jag skulle vilja ha en vilodag idag också, men av rent praktiska skäl blir det så. Det sköna är att jag inte på nå´t sätt krisar över sådant längre på sam...

Pizzajakt i trädtopparna...

2012-05-19T21:51:29+02:00

Swyzak - Lördagkväll och slänger ett getöga på CL-finalen, tyvärr känns det inte så intressant när Man U inte är med så jag kan författa en bloggpost om vad som hänt sedan sist... I fredags så hojjade jag ut med cykeln till Cykloteket efter jobbet och den blev fixad, missljudet bort, najs... Hann även med att hooka upp med två klubbkamrater för ett gemensamt pass, vet inte vad jag hade förväntat mig av...

Ljuset är inte Schleckt...

2012-05-18T13:50:56+02:00

Swyzak - Sådär, lite mör(dad) i benen när jag gick upp imorse, en rejäl balja yoghurt och några mackor och sedan halvsovandes klättrade jag i cykeluniformen och drog den vanliga repan till jobbet, blev dryga 25 km där benen bitvis bet rätt bra, men ack så det blåste bitvis. Och jag måste bara reflektera över det där med att orka hålla fart. Igår när vi låg och klungkörde kunde jag emellanåt kolla på...

A good day...

2012-05-17T21:06:24+02:00

Swyzak - Sådär en röd dag mitt i veckan, vad kan (när man inte längre kan åka bräda eller springa) vara bättre än att drämma av 140 km i cykelsadeln? Jo att göra det med redan misshandlade ben från gårdagen då jag avverkade 7 + 38 km där det sistnämnda innehöll 5 x 500 m backintervaller, fullt spjäll med högsta växeln... Mjöksyrafest om någon undrar... Idag då, jo träning var ju planerat och eftersom...

Tisdagsmåndag!?!

2012-05-15T13:36:01+02:00

Swyzak - Tisdagsmåndag... eller tja allt känns hyggligt skumt med en helgdag mitt i veckan (läs torsdag) och sedan tar väl övriga världen klämdag på fredag? Inte undertecknad, it´s all work, work and work... Lyxlirare kostar på sig klämdagar... Hade tänkt slänga en skopa skit på lite lyxlirare (enligt mig) i ett inlägg, men jag håller nog på det ett tag till. Nu är det positiva vibbar som ska spridas,...

Mr drenchman pt. 2

2012-05-13T21:19:23+02:00

Swyzak - Jahapp, ännu en helg till dom såkallade handlingarna, än rätt bra sådan om jag får säga det själv. Skrev sist att jag våndades över hur hemcyklingen skulle bli, nuväl det fick bli distans eftersom jag ändå ännu bara vågar sula på ett kvalitetspass/vecka och hade ändå 10 km tempo i bagaget sedan i onsdags. Styrde kosan mot Rytterne, Strömsholm, Hallsta och sedan hemåt. Redan vid Örtagården kom d...

Mr drenchman

2012-05-11T10:53:48+02:00

Swyzak - Snacka om dubbelbottnat, jag satt och suktade så djupt efter regn häromdagen och man får oftast precis vad man ber om och med råge. Nu har regnet i trenne dagar präglat alla mina cykelpass, förvisso har min allergi blivit bättre och det är jag ytterst tacksam för, men igår kväll och imorse kände jag att måttet lixxom var rågat vad gäller att bli dränkt på träningen. Allt detta och sena hemkomst...

We do it in the rain...

2012-05-10T08:44:28+02:00

Swyzak - Gutår på er... Torsdagmorgon, inget sitter som ett Ballerinakex och en kaffe efter 25 km cykling till jobbet på morgonkvisten. Riktigt schletna ben, orsaken till dessa kan vi gå in på sedan, eller jag kommer garanterat gå in på den sedan. Annars bjöd dagens cykling på oväntad detalj, när jag kom in i sta´n så susade jag förbi en lirare på mountainbike och utan jag visste ordet av var han tydlig...

Skämmes!!!

2012-05-08T09:14:18+02:00

Swyzak - Sådärdå.... tisdag i pollenhaltens år 2012, helt galet och enligt källor ska det vara dom högsta uppmätta siffrorna med björkpollen sedan 2006, inte så himla konstigt att man snytit bort näsan, kliad ut ögonen ur ögonhålorna och allt sånt där... Så även om jag inte vill erkänna det för mig själv så sitter jag och längtar efter en rejäl jävla regnskur. Inser att jag kommer få äta upp det hela nä...

Epicly helg...

2012-05-06T21:08:34+02:00

Swyzak - Ah, ska jag sammanfatta helgen med tre ord: bra som fan! Kan jag skriva det utan att jag åkt bräda? Ja, uppenbarligen är svaret... Först och främst kan jag nu konstatera att jag är nöjd att jag inte haft den massiva vilovärken på nätterna som jag haft tidigare, visst kan den komma ibland, men de senaste veckorna på intet sätt lika som förr... Så jag har bara en slutsats, men den lämnar jag...

A fart in space...

2012-05-04T22:18:01+02:00

Swyzak - Lovade att delge en rapport från eftermiddagens intervallpass... När jag rullade iväg från jobbet var det hyggligt väder, mulet men inget regn. Styrde kosan mot cykelvägen mot Skultuna för mina intervaller då jag skulle slippa oroa mig för bilar överhuvudtaget. Coach Lamas hade mailat ett gäng skisser på pass, dagens vaö föll på 8 x 90/30", 6 x 120/30" med 2' serievila. Dammade iväg, svårt att...

Mr Audi-dude... wtf?!?

2012-05-04T13:40:54+02:00

Swyzak - "Det ör frågan om du kom ramla utan bara när du kommer göra det" citat från Patrik när surrade lite om cykling i veckans som gick, det hela handlade om just det där när man inte hinner få ur fötterna ur pedalerna.... Idag hände detta när... Mycket tack till mr Fisförnäm kostymdude köring Audi som orsakade allt. Paradoxalt nog hände det 30 meter från jobbet. En smärre bilkö in till parkeringen...

My schizophrenic me...

2012-05-03T13:43:48+02:00

Swyzak - Torsdag en dag efter lill-lördag och med tanke på det översomriga vädret igår borde ju ölen ha flödat friskt på stadens uteserveringar igår kväll? Jag kanske borde åkt ned för att kolla istället för att spekulera? Nu gjorde jag inte det utan avverkade en dag grovt nedsulad av pollen from hell som både tagit min näsa, ögon, huvud och mina luftvägar i besittning å det grövsta. Var nästan lite räd...

Räkmacka...

2012-05-01T21:13:34+02:00

Swyzak - Helg mitt i veckan är fan bara det i sig en ren räkmacka, att få ta långfrulle med rostat bröd och sånt mitt i veckan är en lyx... Vad som däremot också är fakta är att min höft varit klart bättre den senaste veckan, måttet av vilovärk när jag sover har faktiskt minskat vilket givet är nå´t som jag uppskattar... Så till helgen är jag mogen att gnida på min harvpinne igen, dock verkar man bli...

Whale-castle...

2012-04-30T13:31:13+02:00

Swyzak - Sådärdå, Valborg då... Ställde frågan rakt ut på twitter om man skulle vara en dålig far om man beslöt sig för att inte gå med barnen och trängas med halva Grytas befolkning vid brasan, en övervägande majoritet tyckte att man minsann kunde strunta i det... Skönt! Då kan jag göra det om jag verkligen inte skulle palla. Det är beställt tacos på tallriken ikväll iaf från dom små generalerna. Annar...

Det är då som det stora vemodet rullar in

2012-04-29T19:53:30+02:00

Swyzak - I helgen avgjordes SM i Terränglöpning i Linköping och det var också på allvar det första tillfället jag verkligen saknade den delen av mitt liv på allvar, kändes faktiskt lite halvt vemodigt att inte stå där. Jag har deltagit i den tävlingen dem senaste fem åren och jag minns fortfarande hur chockad jag blev första gången Lorenzo nämnde att jag kanske skulle springa Terräng-SM. Minns att jag k...

I´m alive...

2012-04-27T13:24:38+02:00

Swyzak - Jodå fan, jag lever i allra högsta grad, vet inte men det har varit absurt mycket att göra på alla håll och sena trötta kvällar har inte lämnat tid eller energi till att skriva något. Nåväl, var hos sjukgymnasten i tisdags och gick genom röntgensvaret, kom fram till att löpning var en never to do igen aktivitet. Och i och med att höften känts som himla illa senaste veckan enades vi om att jag...

Ack du smarriga lill-lördag...

2012-04-19T17:36:24+02:00

Swyzak - Torsdag, dagen som följer efter onsdag, onsdag som är mera känd som lill-lördag och jeflar vilken lill-lördag det var igår! Igår var det inskolning för yngste sonen på hans nya dagis och sedan hade vi en eftermiddag hemma, höften var stel och öm mest hela tiden och jag trodde ärligt att det var helt slut med all brädåkning, så illa kändes den. Dock hade jag ju bestämt med dom gamla generalerna...

Det är bara så det är...

2012-04-17T20:16:15+02:00

Swyzak - Igår damp det ned ännu ett brev på posten, det var förvisso undertecknad som begärt ut det, men det var inte mer upplyftande för den delen. Det var röntgenläkarens utlåtande om mina höfter... Måttlig artros på vänster med nå´t som låter så äckligt som vulstiga påbyggnader på ledytorna och bara lätt artros på höger höft... Vulstiga skall tydligen vara synonimt med pärlspontade och dylikt och det...